PLANNING DES COURS POUR L'ANNÉE 2023 - 2024
INFORMATIONS PRATIQUES
4 différents lieux pour les séances en fonction du planning :
- Orry la ville : Espace Culturel Edmond Rostand – Salle Chanteclerc – Place de la Libération
- Coye-la-Forêt (lundi soir) : Salle 2 - Centre Culturel CLF - Rue d'Hérivaux
- La Chapelle-en-Serval : La Roseraie - 1045, rue de Paris
- Lamorlaye : Foyer Culturel - 13, rue Michel Bléré
La séance de yoga dure entre 1h00 et 1h15 selon les horaires
La séance d’essai
est gratuite, mais attention de bien vouloir faire part de votre venue et confirmation 48 heures à l'avance.
Possibilité de s’inscrire
Tout au long de l’année.
La séance individuelle permet un meilleur accompagnement sur la voie du yoga. Elle permet d'apprendre à son rythme et de développer certaines techniques de yoga, de les adapter au besoin et demandes de la personne.
Elle dure 1 heure et se fait sur RDV du lundi au samedi après-midi. En fonction du planning.
Le yoga est un art de vivre et en aucun cas un sport
Les séances sont accessibles à tous, débutants et yogi confirmés. Il n’y a pas de “niveaux” ni de ceinture d’or de yoga …
Les femmes enceintes sont les bienvenues
La grossesse est un moment privilégié pour découvrir le yoga et ses bienfaits. Les postures sont adaptées et permettent détente et bien-être à la future maman.
Privilégier une tenue confortable
Souple qui n’entrave pas les mouvements.
Les tapis sont seulement fournis à Orry-la-Ville. Prévoyez une serviette, petite couverture et bouteille d'eau.