Yoga SAMTOSA

4 différents lieux  pour les séances en fonction du planning : 

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- Orry la ville : Espace Culturel Edmond Rostand – Salle Chanteclerc – Place de la Libération

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- Coye-la-Forêt (lundi soir) : Salle 2 - Centre Culturel CLF - Rue d'Hérivaux

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- La Chapelle-en-Serval : La Roseraie - 1045, rue de Paris

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- Lamorlaye : Foyer Culturel - 13, rue Michel Bléré

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La séance de yoga dure entre 1h00 et 1h15 selon les horaires 

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La séance d’essai

est gratuite, mais attention de bien vouloir faire part de votre venue et confirmation 48 heures à l'avance.

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Possibilité de s’inscrire

Tout au long de l’année.

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La séance individuelle permet un meilleur accompagnement sur la voie du yoga. Elle permet d'apprendre à son rythme et de développer certaines techniques de yoga, de les adapter au besoin et demandes de la personne.

Elle dure 1 heure et se fait sur RDV du lundi au samedi après-midi. En fonction du planning. 

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Le yoga est un art de vivre et en aucun cas un sport

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Les séances sont accessibles à tous, débutants et yogi confirmés. Il n’y a pas de “niveaux” ni de ceinture d’or de yoga …

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Les femmes enceintes sont les bienvenues 

La grossesse est un moment privilégié pour découvrir le yoga et ses bienfaits. Les postures sont adaptées et permettent détente et bien-être à la future maman.

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Privilégier une tenue confortable

Souple qui n’entrave pas les mouvements.

Les tapis sont seulement fournis à Orry-la-Ville. Prévoyez une serviette, petite couverture et bouteille d'eau.

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