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PLANNING DES COURS POUR L'ANNÉE 2023 - 2024

LUNDI :

MARDI :

LUNDI

10H30 - 11H45 : YOGA ORRY LA VILLE

12H30 - 13H30 : MEDITATION ORRY LA VILLE

19H15 - 20H30 : YOGA COYE-LA-FORÊT

20H45 - 22H00 : YOGA COYE-LA-FORÊT

MARDI

10H30 - 11H45 : YOGA LAMORLAYE

14H30 - 15H30 : YOGA SUR CHAISES - LA CHAPELLE EN SERVAL

18H00 - 19H00 : YOGA NIDRA - LA CHAPELLE EN SERVAL

MERCREDI

10H30 - 11H30 : YOGA ENFANTS ORRY LA VILLE

14H00 - 15H00 : YOGA ADO ORRY LA VILLE

JEUDI

9H30 - 10H45 : YOGA ORRY LA VILLE

12H30 - 13H30 : YOGA ORRY LA VILLE

14H30 - 15H30 : YOGA ADAPTE LA CHAPELLE EN SERVAL

VENDREDI

COURS INDIVIDUELS SUR RDV

INFORMATIONS PRATIQUES

4 différents lieux  pour les séances en fonction du planning : 

- Orry la ville : Espace Culturel Edmond Rostand – Salle Chanteclerc – Place de la Libération

- Coye-la-Forêt (lundi soir) : Salle 2 - Centre Culturel CLF - Rue d'Hérivaux

- La Chapelle-en-Serval : La Roseraie - 1045, rue de Paris

- Lamorlaye : Foyer Culturel - 13, rue Michel Bléré

La séance de yoga dure entre 1h00 et 1h15 selon les horaires 

La séance d’essai

est gratuite, mais attention de bien vouloir faire part de votre venue et confirmation 48 heures à l'avance.

Possibilité de s’inscrire

Tout au long de l’année.

La séance individuelle permet un meilleur accompagnement sur la voie du yoga. Elle permet d'apprendre à son rythme et de développer certaines techniques de yoga, de les adapter au besoin et demandes de la personne.

Elle dure 1 heure et se fait sur RDV du lundi au samedi après-midi. En fonction du planning. 

Le yoga est un art de vivre et en aucun cas un sport

Les séances sont accessibles à tous, débutants et yogi confirmés. Il n’y a pas de “niveaux” ni de ceinture d’or de yoga …

Les femmes enceintes sont les bienvenues 

La grossesse est un moment privilégié pour découvrir le yoga et ses bienfaits. Les postures sont adaptées et permettent détente et bien-être à la future maman.

Privilégier une tenue confortable

Souple qui n’entrave pas les mouvements.

Les tapis sont seulement fournis à Orry-la-Ville. Prévoyez une serviette, petite couverture et bouteille d'eau.

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